Este rodillo de estiramiento se mantiene firme y que permite ejecutar la técnica conocida como "autoliberación", es decir, utiliza el propio peso de nuestro cuerpo para rodar por la zona que pretendamos masajear. Está indicado para musculatura y tejido conectivo que se encuentre alrededor de las articulaciones.
El Foam Roller BTK es perfecto para realizar ejercicios de relajación muscular después o antes de hacer ejercicio físico. Los estiramientos de elevación fortalecen el abdomen a la vez que relajan las extremidades y el torso.
Algunos beneficios que se pueden alcanzar son:
- Mejora la circulación a través de la piel, fascias, músculos, tendones y ligamentos.
- Corrige ciertos problemas de movilidad y flexibilidad y desequilibrios musculares.
- Genera un mayor rango de movimiento muscular.
- Reduce el estrés e incrementa la sensación de relajación tras el masaje.
